Un espacio para compartir ideas profundas, re-criarnos y aprender a vivir de manera intencional.
#1 - El Tiempo
En este episodio, pondremos el tiempo en perspectiva. ¿De qué manera transaccionamos nuestro limitado tiempo? En qué lo invertimos, a quién se lo damos y cómo lo aprovechamos. Desmentiremos el pensamiento de que “tenemos tiempo para todo, si nos organizamos”. Un episodio corto y al mismo tiempo con una reflexión poderosa para tener días más productivos y conscientes.
#2 - Productividad vs Burn Out
Ver la productividad desde un punto de vista global, nos ayudará a ver más allá de lo que “se supone” que es lo “correcto”. Este episodio te ayudará a reflexionar sobre tu vida y si crees que estás haciendo lo mejor que puedes, para ser más eficaz en tu rol diario.
Quizás te sorprendas al saber que le estás dejando de prestar atención a uno de los aspectos más importantes de tu vida.
#3 - Re-Crianza
Este episodio tiene el objetivo de que te empieces a cuestionar.
De que empieces a tener más curiosidad por la cantidad de cosas que están ahí afuera y de las cuales no tienes ni idea.
Este episodio te impulsará a empezar a vivir tu vida de manera más alineada a tus valores, basado en la nueva crianza que te empezarás a dar a ti.
¡Enjoy!
#4 - Efecto Dominó
De todas las cosas importantes que tenemos en nuestra lista de prioridades, seguramente hay una meta que es la más importante de todas. Es tu labor enfocarte en ella y hacer que suceda.
En este episodio, te enseño los 3 pasos necesarios para lograr ese objetivo que tienes en mente. Pasos sencillos y accionables que te ayudarán a lograr esos resultados extraordinarios que estás buscando.
#5 - ¡Me Mudé a España!
En este episodio te cuento de qué manera logré el sueño de mudarme a Europa.
Algo que tenía en mi mente desde que tenía 15 años y que nunca dejé ir hasta hacerlo una realidad.
Acá te dejo todos los detalles de cómo fue el proceso para hacerlo posible y lo que me encuentro haciendo en estos momentos en mi carrera profesional.
¡No te lo pierdas!
#6 - Transacciones Mentales
Es increíble rodearte de personas espectaculares y que te inspiren…
En este episodio te comparto algunas reflexiones y perspectivas sobre lo que podemos aportar a las conversaciones de valor que tenemos con otras personas.
Espero que te encante este episodio y que te ayude a ver, la misma moneda, pero desde otro ángulo.
¡Que lo disfrutes!
#7 - Enero, pero con calma
Si aún no has empezado el año al 100% este episodio es para ti.
En este episodio te comparto 5 pasos para HACER REALIDAD tus metas del 2023.
Sencillo, práctico y comprobado.
Aventúrate a escuchar este episodio hoy, a tomar nota y sobre todo ACCIÓN!
Que lo mejor está por venir… 😉
#8 - Las 5 Enseñanzas del Esquí
Es impresionante lo que puede traer nuestra vida el hacer una actividad que nunca hemos hecho antes. No sólo nivel físico, sino también a nivel mental.
Te invito a sumergirte en este episodio para que te lleves los 5 consejos que aprendí tras reflexionar sobre la experiencia que tuve arriba en la montaña, mientras aprendía a esquiar.
#9 - Vías Alternas
En este episodio te cuento cómo pasé de trabajar en un hospital, viendo pacientes, a trabajar en una cocina.
También te cuento un poco sobre la frustración que viví durante mi carrera médica y lo que me impulsó a estar donde me encuentro hoy en día y adonde quiero estar mañana. 🙏🏻
#10 - Diez Lecciones del 2023
En este episodio te comparto las 5 palabras que marcaron un antes y un después en mi año 2023, junto con sus aprendizajes, para que tomes nota de ellas, reflexiones y lo tomes en cuenta para tu nuevo año 2024.
Además te comparto un poco de introspección con respecto a las vivencias que tuve este año, luego de pisar 3 continentes distintos.
#11 - ¡Nuevo Año, Nuevos Hábitos!
No podemos pretender cambiar hábitos de la noche a la mañana. Debemos entender cómo funciona el cerebro y analizar en qué parte de la escala de conciencia estamos al momento de querer instaurar un nuevo hábito. En este episodio te cuento sobre los 4 niveles de conciencia del ser humano y te enseño dónde te debes que encontrar para empezar un nuevo hábito.
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